Belangrijke levenslessen! door: Hilde van Poeijer | Coach Arnhem

Hilde van Poeijer | Coach Arnhem:

Al reizend door Noorwegen, besloten we liftend van Aurland naar Ålesund te reizen.

Rechtstreeks met de auto zou de reis van 333 km, inclusief 3 bootovertochten, zes uur duren.

 Toen we op de camping het liftbordje maakte voor onze eerste mijlpaal op deze reis, zei de

 campingbaas op cynische wijze: ” Veel succes“! Hij geloofde er niet zo in.  Toch vertrokken wij rond

 het middaguur in de hoop diezelfde avond op onze bestemming te arriveren.”

 

Wanneer je lift dan brengen anderen jou letterlijk verder. Onze liftervaringen in Noorwegen brachten mij leerervaringen over wát nu je eigenlijk verder brengt. Deze deel ik graag, want delen brengt verder!

Vanaf de camping in Aurland liepen wij naar de eerste liftplek die we strategisch hadden uitgekozen. Precies op die plek zagen we al een lifter staan. “O nee! Een concurrent!” zeiden we tegen elkaar. En toen we wat dichterbij kwamen stopte er een auto om ‘onze concurrent’ een lift aan te bieden. De eerste gedachte was: “deze lift gaat mooi aan onze neus voorbij“. De tweede gedachte die al snel volgde was: “misschien kunnen wij ook wel mee”. We versnelde ons tempo en vroegen de chauffeur of hij ruimte had voor nog twee lifters. De chauffeur zei ja en maakte ruimte voor ons vrij. Dat brengt mij op les 1: ‘Denk niet in concurrentie, maar in samenwerking.’ en les 2:  lees verder…..

WHO: dodental door roken stijgt naar 8 miljoen per jaar

Wie geen goede voornemens had om te stoppen met roken, wordt wellicht op andere gedachten gebracht door een nieuw rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en het Amerikaanse nationale kankerinstituut. Het aantal doden door roken zal wereldwijd toenemen van 6 tot 8 miljoen mensen per jaar in 2030, stellen de onderzoekers.
> lees verder

Kijk bij hypnotherapie was Erwin Koenen kan betekenen voor mensen die willen stoppen met roken.

Hypnotherapie in het ziekenhuis

Hypnotherapie

Patiënten die baat denken te hebben bij creatieve therapie, massages of mindfulness gaan meestal zelf op zoek, buiten de reguliere zorg. Maar langzaam bieden steeds meer ziekenhuizen deze ‘complementaire zorg’ zelf aan. 94 procent van de Nederlandse ziekenhuizen heeft iets van dit soort zorg onder eigen dak, bleek vorig jaar uit een inventarisatie van het Van Praag Instituut en het Louis Bolk Instituut. Vooral de zogenaamde mind-body-interventies zoals mindfulness, geleide visualisatie en hypnotherapie, zijn populair.  lees verder…

Hypnotherapie of medische hypnose

Tijdens hypnotherapie leert een therapeut de patiënt hoe je gebruik maakt van hypnose om klachten te verminderen. Hypnose is een vorm van sterk geconcentreerde aandacht terwijl je diep ontspannen bent. Buikklachten? Stel je je pijnlijke buik voor als een warme, zachte buik. Dan kan dat vervolgens invloed hebben op de darmwerking.

Wetenschappelijke status: Bewezen effectief bij onder anderen kinderen met chronische buikklachten en volwassenen met prikkelbare-darmsyndroom.

Vraag Erwin Koenen gerust om meer informatie.

Positieve psychologie in relatie tot coaching

De positieve psychologie is een uitbreiding op de ‘”traditionele” psychologie, die primair gericht is op het ontdekken en genezen van psychische problemen. De positieve psychologie biedt tegenwicht aan de preocupaties van klinische psychologie met vooral aandacht voor pathologie. Ervaringen uit de psychologie kunnen ook worden gebruikt om mensen sterker te maken om een plezierig en zinvol leven te leiden.

Bij coaching gebruiken we de inzichten uit de positieve pyschologie om mensen sterker te maken en hun doelen, zowel privé als zakelijk, te realiseren.

 

From fixing what’s wrong, to building what’s strong zie https://www.positieve-psychologie-opleiding.nl/
Positieve psychologie heeft de laatste 15 jaar enorm aan terrein gewonnen binnen de psychologische wetenschap. Daar waar de traditionele psychologie zich voornamelijk bezig houdt met het verminderen van pathologie, dysfuncties en tekortkomingen, richt de positieve psychologie zich juist op het versterken van positieve eigenschappen van mensen, zoals hun kwaliteiten en vaardigheden.

De wetenschap laat in toenemende mate zien dat de traditionele, probleem georiënteerde visie op het menselijk functioneren ontoereikend is en in sommige gevallen zelfs een averechts effect heeft. Onderzoek laat bovendien zien dat het versterken van positieve kwaliteiten, zoals dankbaarheid en optimisme, niet alleen leidt tot een afname in psychische problematiek, maar tegelijkertijd de veerkracht vergoot. Hierdoor wordt de kans op terugval kleiner. Binnen de positieve psychologie wordt echter niet naar het positieve gekeken zonder erkenning van negatieve aspecten van het leven, zoals pijnlijke emoties, falen en andere problemen. Juist de erkenning van het negatieve en het positieve resulteert in een completer beeld van het menselijk functioneren.

De kennis en technieken uit de positieve psychologie kunnen direct gebruikt worden in een klinische context alsook bij mensen zonder specifieke klachten om:

  • meer veerkracht (resilience) te ontwikkelen
  • persoonlijke waarden te identificeren en gedrag volgens deze waarden te bevorderen
  • een meer effectieve relatie tot problemen te ontwikkelen
  • algemeen welzijn (geluk) blijvend te vergroten

Leren van elkaar

Uithoorn en Werkendam aangemeld voor Best Gejat prijs KING

Het idee achter de Best Gejat Prijs is dat gemeenten van elkaar leren als ze over de grenzen van de eigen organisatie kijken. Zo hoeven zij niet steeds zelf het wiel uit te vinden en besparen zij tijd en geld. De gemeente Uithoorn en Werkendam zijn aangemeld voor het ‘jatten’ van een aanpak voor de ‘big bang’ invoering van zaakgericht werken.

 

http://www.govunited.nl/Home/Toptaken/Publicaties/Nieuwsarchief/Nieuwsarchief/Archief_2013/November_2013/Uithoorn_en_Werkendam_aangemeld_voor_Best_Gejat_prijs_KING

AVOU viert derde lustrum

 

[…]”Op zaterdag 14 mei vierde de alumnivereniging van de Open Universiteit (AVOU) haar 15-jarig bestaan. De AVOU telt inmiddels zo’n 1100 leden. In het  voormalig klooster de Lantaern in Nieuwegein trakteerde zij de ruim 140 aanwezige alumni op een informatief en vooral levendig programma. Het thema was: ‘De OU in een voortrazende samenleving, spring op onze sneltrein’. Collegevoorzitter Bovens maakte als bijzonder geschenk de instelling van een Open universiteitsfonds kenbaar.”

Fotografie: Erwin Koenen

Piketteam Directe Zorg van start

[…]”Het piketteam Directe Zorg is op de bijeenkomst van 15 april formeel gestart. Hierbij waren veel vertegenwoordigers vanuit de 26 gemeenten aanwezig waren. Erwin Koenen, gemeentesecretaris gemeente Werkendam én voorzitter Kennis en Beheerteam (KBT) Directe Zorg, gaf het startsein door aan de leden een toolkit uit te delen. Ook Peter van Zunderd wenste de leden veel succes en benadrukte nogmaals de urgentie van deze ontwikkeling.”